К гармонии меня вели ошибки

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Terrin » Пт окт 03, 2008 7:52 am

Сегодня было мало народу (летом нет вечернего класса по четвергам, и тусовка еще не прочухалась) и новый тренер. Такой классный! Он так все объяснял и показывал, что у меня получилась куча вещей, которые не получались раньше. Правда, один раз я все-таки "поплыла" в начале, но это ничего, я уже знаю, как быть в такие моменты.
А еще у меня произошел инсайт благодаря его знанию анатомии. "В этой позе" сказал он "вы можете себя чувствовать странно, она очень эмоциональная". Ну, это и друие говорили. Фигня, думала я привычно, высокие материи, можно не слушать. Но он продолжил! "В этой позе мышцы сильно сжимают надпочечники и резко повышается уровень гормонов в крови". Вау, подумала я, надпочечники, я знаю, где это! И живенько сжала их мышцами покрепче.
И знаете - совсем другие ощущения! :good: Глянула в зеркало - и смотрится асана очень хорошо, правильно.
"Старые мосты могут еще пригодиться. Лучше сжечь старые грабли."
Аватара пользователя
Terrin

 
Сообщения: 6297
Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 12:21 am
Откуда: Москва - Chicago
Тип: Штирлиц; ФВЭЛ
Пол: lady
Срок эксплуатации: 33

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Terrin » Пт окт 03, 2008 7:56 am

А вообще дело не только в том, что тренер был хороший, но и в том, что он был новый. Надо их менять почаще, жаль, что заранее неизвестно, кто класс поведет.
А то когда попадаешь к одному и тому же, через несколько занятий его инструкции уже пропускаешь мимо ушей. Отключается восприятие. Хоть они и стараются разнообразить текст, но выше головы не прыгнешь, у всех свои словечки привычные, интонации.
Вот и продолжаешь одни и те же ошибки делать, пока к другому инструктору не попадешь.
"Старые мосты могут еще пригодиться. Лучше сжечь старые грабли."
Аватара пользователя
Terrin

 
Сообщения: 6297
Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 12:21 am
Откуда: Москва - Chicago
Тип: Штирлиц; ФВЭЛ
Пол: lady
Срок эксплуатации: 33

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Хат » Пт окт 03, 2008 12:01 pm

Terrin писал(а):...
И знаете - совсем другие ощущения! :good: Глянула в зеркало - и смотрится асана очень хорошо, правильно.

Подробности в студию. Какая из 26 асан это была? :)
квестим...
Аватара пользователя
Хат

 
Сообщения: 1443
Зарегистрирован: Пн апр 21, 2008 7:41 pm
Пол: gentleman
Срок эксплуатации: 0

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Terrin » Пт окт 03, 2008 7:21 pm

Dhanurasana, моя любимая.

Изображение
"Старые мосты могут еще пригодиться. Лучше сжечь старые грабли."
Аватара пользователя
Terrin

 
Сообщения: 6297
Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 12:21 am
Откуда: Москва - Chicago
Тип: Штирлиц; ФВЭЛ
Пол: lady
Срок эксплуатации: 33

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Хат » Сб окт 04, 2008 1:01 am

Terrin писал(а):Dhanurasana, моя любимая.

О как! Чтобы в этой асане выдавить что-нибудь из надпочечников надо реально сложиться не хуже этой девочки.
И еще интересно как ты сжимала мышцы вокруг надпочечников. Не было ли это больше похоже на напряжение и подтягивание мышц брюшного пресса?
квестим...
Аватара пользователя
Хат

 
Сообщения: 1443
Зарегистрирован: Пн апр 21, 2008 7:41 pm
Пол: gentleman
Срок эксплуатации: 0

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Terrin » Сб окт 04, 2008 3:51 am

Нет, это были глубокие мышцы спины.
Брюшной пресс лично у меня - спереди :oops:
"Старые мосты могут еще пригодиться. Лучше сжечь старые грабли."
Аватара пользователя
Terrin

 
Сообщения: 6297
Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 12:21 am
Откуда: Москва - Chicago
Тип: Штирлиц; ФВЭЛ
Пол: lady
Срок эксплуатации: 33

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Хат » Сб окт 04, 2008 9:22 am

Terrin писал(а):Нет, это были глубокие мышцы спины.
Брюшной пресс лично у меня - спереди :oops:

Ну то что пресс спереди с этим трудно спорить. А когда ты напрягала "спину", что происходило все-таки с прессом, его тонус увеличился\уменьшился\не изменился?
квестим...
Аватара пользователя
Хат

 
Сообщения: 1443
Зарегистрирован: Пн апр 21, 2008 7:41 pm
Пол: gentleman
Срок эксплуатации: 0

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Terrin » Сб окт 04, 2008 7:11 pm

Не помню.
"Старые мосты могут еще пригодиться. Лучше сжечь старые грабли."
Аватара пользователя
Terrin

 
Сообщения: 6297
Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 12:21 am
Откуда: Москва - Chicago
Тип: Штирлиц; ФВЭЛ
Пол: lady
Срок эксплуатации: 33

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение hedy » Сб окт 04, 2008 9:13 pm

Ой, ничего себе асана. Я и вполовину не могу...
hedy

 
Сообщения: 213
Зарегистрирован: Пн июл 21, 2008 5:56 pm
Тип: КЭТ
Пол: lady
Срок эксплуатации: 0

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Terrin » Ср окт 22, 2008 12:35 am

Изображение
"Старые мосты могут еще пригодиться. Лучше сжечь старые грабли."
Аватара пользователя
Terrin

 
Сообщения: 6297
Зарегистрирован: Вс апр 13, 2008 12:21 am
Откуда: Москва - Chicago
Тип: Штирлиц; ФВЭЛ
Пол: lady
Срок эксплуатации: 33

Re: К гармонии меня вели ошибки

Сообщение Хат » Ср окт 22, 2008 1:09 am

:)
Вложения
corporate yoga courses.jpg
corporate yoga courses.jpg (38.58 KiB) Просмотров: 1847
квестим...
Аватара пользователя
Хат

 
Сообщения: 1443
Зарегистрирован: Пн апр 21, 2008 7:41 pm
Пол: gentleman
Срок эксплуатации: 0

мусульмане и йога

Сообщение Хат » Сб ноя 22, 2008 7:59 pm

Главный религиозный орган Малайзии не рекомендовал мусульманам страны заниматься йогой, передает в субботу агентство Associated Press.
Национальный совет фетв Малайзии признал, что в йоге есть элементы индуизма, которые могут развратить мусульман. Как отметил глава совета, йога - это не только физические упражнения, но и духовные.

Рекомендации совета фетв не имеют законодательной силы, отмечает агентство, однако большинство мусульман Малайзии подчиняется им.

читать
квестим...
Аватара пользователя
Хат

 
Сообщения: 1443
Зарегистрирован: Пн апр 21, 2008 7:41 pm
Пол: gentleman
Срок эксплуатации: 0

Пред.

Вернуться в Йога

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron